บทความ สัญญาณอันตรายบ่งบอกโรคไต

คำสั่ง

Share เว็บฝรั่ง
<a href="http://seedang.com/stories/21248">บทความ สัญญาณอันตรายบ่งบอกโรคไต</a> <br /> รู้ไว้ไม่สาย ... ก่อนไตวายมาเยือน <br /> <a href="http://seedang.com/stories/21248"><img src='http://statics.seedang.com/files/entries/2/21248/images/1_thumbnail.jpg' border='0' /></a> <br />

Share เว็บไทย
Exteen

ภาพประกอบ

บทความ เนื้อเรื่อง หรือ คำอธิบาย โดยละเอียด
สัญญาณอันตรายบ่งบอกโรคไต


โรคไตบางโรคสามารถรักษาแก้ไขได้ บางโรคดูแลดีๆ ไตก็จะไม่เสื่อม หรือเสื่อมแล้วก็ชะลอให้เสื่อมช้าลงได้ แต่จำเป็นต้องมารับการตรวจสม่ำเสมอ โดยมีสัญญาณเตือน 6 อย่างดังนี้


1.ปัสสาวะขัดลำบาก เป็นอาการที่ชี้ชัดว่ามีปัญหาของระบบทางเดินปัสสาวะและอาจเป็นโรคไตด้วยก็ได้ พบมากในหญิงมากกว่าชาย 2.ปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน 2-3 ครั้ง ถ้าเป็นในชายอาจมีอาการต่อมลูกหมากโตหรือมดลูกหย่อนในเพศหญิง หรือการอุดกั้นทางเดินปัสสาวะเรื้อรังมากขึ้นจนทำให้เกิดไตวายได้ อย่านอนใจถ้ามีอาการดังนี้


3.ปัสสาวะเป็นเลือดสีน้ำล้างเนื้อหรือขุ่นผิดปกติ ปกติคนเราจะปัสสาวะสีเหลืองใส อาจมีสีเข้มขึ้นถ้าดื่มน้ำน้อยและจางลงเมื่อดื่มน้ำมากๆ ถ้าปัสสาวะสีแดงบ่งบอกว่ามีเลือดปนมากับปัสสาวะ ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ มีนิ่ว ไตอักเสบ หรือเนื้องอกในทางเดินปัสสาวะ


4.อาการบวมรอบตา บวมหน้า บวมเท้า สังเกตได้เวลาตื่นนอนหรือช่วงบ่ายๆ หรือมีกิจกรรมในท่ายืนนานๆ สังเกตได้ว่าแหวนหรือรองเท้าที่เคยใส่จะคับขึ้น เมื่อใช้นิ้วกดที่มือและเท้าจะมีรอยกดบุ๋ม


5.ปวดหลัง ปวดเอว อาการนี้จะพบบ่อยมาก มักพบว่ามีนิ่วอยู่ในไตหรือในท่อไต จะปวดที่ชายโครงด้านหลังและมักปวดร้าวไปที่ท้องน้อย ขาอ่อน หรืออวัยวะเพศ อาการปวดมักปวดที่ไตข้างใดข้างหนึ่ง สิ่งที่พบร่วมด้วยคือปัสสาวะมีสีขุ่นขาว ปัสสาวะกะปริดกะปรอย แต่ถ้าปวดแต่ไม่ร้าวไปที่ใดอาจจะเกิดจากไตอักเสบก็ได้ หมอจะตรวจโดยเคาะหลังเบาๆ ถ้าเป็นท่านจะปวดมากจนสะดุ้งแสดงว่าไตอักเสบจริง


6.ความดันโลหิตสูง เป็นอาการสำคัญของโรคไตเรื้อรัง โดยเฉพาะผู้ที่มีความดันโลหิตสูงคุมไม่ได้

สัญญาณอันตรายทั้ง 6 นี้เมื่อเกิดขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่ง ควรพบแพทย์เพื่อประเมินให้รู้แน่ จะได้รับการรักษาที่ถูกต้องเพื่อช่วยชะลอการเสื่อมของไต


กินอย่างไรไตไม่วาย

เนื่องจากการกินของคนเรานั้นเกี่ยวพันกับไตโดยตรง ถ้ากินไม่เหมาะสมจะทำให้ไตวายได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะผู้ป่วยที่ตามใจปาก จะลงเอยด้วยการต้องล้างไตเร็วกว่าคนอื่นๆ มีอาหารอยู่ 2 อย่างที่ต้องระวังคืออาหารโปรตีน ได้แก่ เนื้อสัตว์ทุกชนิด รวมทั้งนม ไม่ว่าจะเป็นนมวัวหรือนมถั่วเหลืองและเกลือ อาหารรสเค็มทุกชนิด รวมทั้งอาหารหมักดอง อาหารดังกล่าวจะทำให้ไตทำงานหนัก ถ้าไตเสื่อมอยู่แล้วจะมีของเสียคั่งในเลือดและเกิดเจ็บป่วย เมื่อไตทำงานหนักมากขึ้นหัวใจอาจวายเพราะมีน้ำและเกลือคั่ง ผู้ป่วยที่ไตวายแล้วแต่ยังไม่ยอมล้างไตจะกินโปรตีนและเกลือไม่ได้เลย


อย่างไรก็ตาม ควรกินให้ครบ 5 หมู่ บางท่านคิดว่าถ้ากินโปรตีนหรือเนื้อสัตว์มีโทษมาก ก็เลือกกินเนื้อสัตว์ไปกินชีวจิต มังสวิรัติจะดีไหม การกินอาหารโปรตีนน้อยมากหรือไม่กินเลยทำให้เกิดโทษ ผู้ป่วยไตเสื่อมส่วนใหญ่ที่ไปหาหมอมักเป็นโรคขาดโปรตีนหรือพลังงาน เหตุเพราะเข้าใจผิดและไม่ยอมกินเนื้อสัตว์หรือกินน้อยไป ทำให้ขาดอาหาร เนื้อตัวเหี่ยว ซีดง่าย ติดเชื้อง่าย ดังนั้น แพทย์จะไม่แนะนำให้กินมังสวิรัติ ถ้าจะกินจริงผู้ป่วยต้องกินไข่ขาวอย่างน้อยวันละ 4-6 ฟอง จึงจะได้โปรตีนคุณภาพสูงเพียงพอ และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ขนมขบเคี้ยวกรุบกรอบต่างๆ รวมทั้งอาหารกระป๋อง อาหารซอง อาหารกึ่งสำเร็จรูปที่มีซองเครื่องปรุงเนื่องจากมีการถนอมอาหารด้วยเกลือจำนวนมาก

นอกจากนี้ น้ำเป็นสิ่งสำคัญของผู้ป่วยต้องมาหล่อเลี้ยงอยู่ตลอดเวลา ถ้าไตขาดน้ำจะเสื่อมลงเร็ว ควรดื่มน้ำในแต่ละวันให้เพียงพอไม่มากหรือน้อยเกินไป ถ้ามากไปไตขับน้ำไม่ได้ น้ำคั่งในตัวจะเกิดน้ำท่วมปอดหัวใจวายได้


ปรับวิถีชีวิตเพื่อปกป้องไต


1.พักผ่อนให้เพียงพอ นอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง

2.ดื่มน้ำให้เพียงพอ เฉลี่ยวันละ 1-1.5 ลิตร (6-8 แก้ว)

3.อาหารที่กินต้องสุกสะอาด ครบ 5 หมู่

4.การออกกำลังกาย ดูชนิดการออกไม่หักโหม ในเวลาและความถี่ที่เหมาะสม เช่น ครั้งละ 30 นาที อาทิตย์ละ 3 ครั้ง

5.การควบคุมน้ำหนัก ผู้ที่อ้วนเกินไปจะทำให้ไตทำงานหนัก

6.ยา หลีกเลี่ยงยาที่มีผลต่อไต เช่น ยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ เช่น ซัลฟา อาจตกตะกอนในไต ทำให้ปัสสาวะไม่ออกได้ ยาแก้ปวดถ้าใช้นานติดต่อกันทำให้ไตเสื่อมได้

7.แอลกอฮอล์ มีผลเสียต่อตับและไต

8.ยาเสพติด มีผลทำลายไตโดยตรง

9.การสูบบุหรี่ ในบุหรี่มีสารพิษกว่า 50 ชนิด การสูบบุหรี่ทำให้ไตเสื่อมเร็วกว่าปกติ 1.2 เท่า

10.หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะนานๆ
เมื่อรู้แล้วก็ดูแลรักษาตัวเองให้ดี อาการไตวายจะได้ไม่มาเยือน ... @